Libidoverlust ist ein Massenphänomen, das immer mehr auch Männer betrifft. Eine Expertin verrät, wie man die Lust retten kann. Es ist eines der Rollenklischees schlechthin: Männer haben immer Lust auf Sex — oder zumindest mehr als Frauen. Dabei ist sexuelle Unlust bei Männern weiter verbreitet als man denkt. Sexuelle Lust beginnt bei beiden Geschlechtern im Kopf — und wenn der blockiert ist, wirkt sich das auch auf die männliche Libido aus. Eine Paar- und Sexualtherapeutin nennt Anzeichen, Ursachen und Lösungen für sexuelle Unlust beim Mann. Unter allen möglichen Problemen rund um die Sexualität ist dies demnach immerhin die am zweithäufigsten genannte Ursache — nur über vorzeitigen Samenerguss klagen noch mehr Männer. An dritter Stelle folgen Erektionsstörungen. Ein Testosteronmangel vermindere die sexuelle Phantasie, das sexuelle Verlangen und die Sensibilität der Geschlechtsorgane, so die Expertin weiter. Auch andere sexuelle Störungen wie Erektionsstörungen seien mögliche Ursachen für einen Libidoverlust. Dieses Phänomen tritt laut Paartherapeutin Wagner auf, wenn Paare es sich zu bequem machen und sich nur noch im sicheren Bereich bewegen. Fehlt der Kick, könne die Lust in der Bequemlichkeit ersticken. In den allermeisten Fällen sei Lustlosigkeit jedoch psychisch bedingt, meint Paartherapeutin Wagner. Ob im Fernsehen, auf Plakaten oder Zeitschriftencovern: Auch Männer werden täglich mit Bildern von muskelbepackten Männern konfrontiert. Solche Bilder könnten Männer verunsichern, meint Wagner. Ein riesiger Faktor für sexuelle Lustlosigkeit ist oft der berühmte Stress. Vor allem ältere Männer hätten häufig stressbedingte Erektionsproblemeda der Testosteronspiegel im Alter nicht mehr so hoch sei wie in jungen Warum Will Mein Mann Keinen Sex. Oft würden Männer den Stress durch Sex kompensieren wollen, so die Expertin, doch der Testosteronmangel in Kombination mit den Warum Will Mein Mann Keinen Sex Stresshormonen verhindere dies. Eng verwandt mit Stress sind Dinge, die psychisch belasten — weil sie letztlich auch Stress bedeuten. Das können laut der Expertin Konflikte sein, die in der Freundschaft, in der Liebe oder am Arbeitsplatz auftreten und emotional sehr belastend sein können. Die Energie wird dann für die Bewältigung der Belastungen benötigt und fehlt dann im Bett mit der Partnerin. Zunächst einmal gilt: Psyche und Sexualität hängen zusammen. Deshalb ist es hilfreich, zunächst dem seelischen Problem auf die Spur zu kommen: Wann hat das Problem angefangen? Was wäre, wenn das Problem verschwinden würde? Welche Theorie habe ich, warum es im Bett nicht klappt? Vielleicht helfe aber auch ein kurzes Entspannungsritual am Abend, um den Alltag abzuschütteln, ein entspanntes Abendessen zu zweit oder eine Sporteinheit, so Wagners Rat. Blockaden entstünden im Kopf und sollten auch dort gelöst werden. Habe die Lustlosigkeit körperliche Ursachen, helfe eine gesunde Lebensweise, Sport und eine ausgewogene Ernährung, erklärt die Expertin. Tatsächlich liefern Austern und Spargel viel Zink. Fehlt dem Körper dieser Nährstoff, kann sich das negativ auf die Testosteronproduktion auswirken. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Hinweise darauf, dass eine erhöhte Zinkaufnahme die sexuelle Leistungsfähigkeit tatsächlich verbessert. Kennen Sie schon unsere PLUS-Inhalte? Jetzt Morgenpost testen. Plus kaufen Zum E-Paper. Anmelden Mein Konto. Unsere Ressorts. Aktuelle Themen. Israel Ukraine-Krieg Archäologie Heizung Beziehung. Folgen Sie uns auf. Home Ratgeber Beziehung: Mann hat keine Lust mehr auf Sex? Libido lässt nach. Von Eileen Wagner Freie Mitarbeiterin.
Warum will ein Mann keinen Sex?
Beziehung: Mann hat keine Lust mehr auf Sex? 5 mögliche Ursachen Viele Männer haben Angst, den Ansprüchen einer Frau nicht zu genügen. Es kann sein, dass er diese. Möglicherweise hat dein Mann auch Bedürfnisse, die er dir (noch) nicht offenbart hat - vielleicht, weil er sich nicht traut. Wenn einer von beiden mehr will als der andere. Da kann eine Therapie helfen. Mann will keinen Sex mehr: Ursachen und Tipps, um die Lust zu steigernKönnte theoretisch Leidenschaft anheizen. Antidepressiva, Mittel gegen Bluthochdruck, entwässernde oder cortisonhaltige Präparate. Hide Image Show Image Delete Image Add Image 1 Insert Video Hide Description Show Description Enter any additional information about the quiz Wir haben keine Kinder Correct Answer Enter Points Februar Stand der medizinischen Information: Sex ist in Gesprächen immer ein sehr sensibles, geradezu heikles Thema, auch in langjährigen Beziehungen.
Derzeit aktuell
Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. Es kann sein, dass er diese. Viele Männer haben Angst, den Ansprüchen einer Frau nicht zu genügen. Wenn einer von beiden mehr will als der andere. Leider ändert sich das Sexualverhalten oft, je länger die Beziehung andauert. Möglicherweise hat dein Mann auch Bedürfnisse, die er dir (noch) nicht offenbart hat - vielleicht, weil er sich nicht traut. Da kann eine Therapie helfen. Natürlich spielt da auch der Alltag mit rein, Stress, Kids, Job. Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal.Noch nicht das Richtige gefunden? Erzähle ihm von deinen Sorgen und Gedanken dazu, aber achte darauf, das ohne Vorwürfe zu tun. Anmelden Mein Konto. Add Recommendation Add Tags View All Assigned Tags Manchmal habe ich das Gefühl, dass mein Partner nicht richtig versteht, was in mir vorgeht Correct Answer Enter Points Intersexuelle Menschen besitzen von Geburt an männliche und weibliche Geschlechtsmerkmale. Wie oft Menschen Sex haben und wie das sexuelle Verlangen aussieht — all das unterscheidet sich von Paar zu Paar. Meiner Meinung nach ist eine Sexualtherapie für jeden Menschen empfehlenswert — und zwar bereits dann, wenn sie noch nicht nötig ist. Gibt es noch mehr Gründe? Möglicherweise hat dein Mann auch Bedürfnisse, die er dir noch nicht offenbart hat - vielleicht, weil er sich nicht traut. Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Nach der Geburt das Baby ist jetzt fast ein Jahr haben wir höchstens alle 2 Wochen Sex und meistens geht es von mir aus. Und: Erotik braucht Zeit, Inszenierungen und eine Nische jenseits des Alltags. Wenn einer von beiden mehr will als der andere. Du fühlst dich down, was deine Attraktivität insgesamt also auch für deinen Mann eher sinken lässt. Ich hatte eher das Gefühl er ist froh jetzt eine Ausrede zu haben. Ich war bis zum letzten Tag verliebt, ich Idiotin. Sie kennen sich seit zwei Jahren, ihr Sexleben ist nach den ersten glücklichen Monaten im Sande verlaufen. Ziehen beide Partner und Partnerinnen das Kuscheln stetig dem Geschlechtsverkehr vor, kann das für eine Panda-Mentalität sprechen. Als Mann gibt es bestimmte Beziehungs-Bremsen, die wir anders als Frauen wahrnehmen. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung. Hide Image Show Image Delete Image Add Image 1 Insert Video Hide Description Show Description Enter any additional information about the quiz Ich bin eine Frau Correct Answer Enter Points Seit Monaten schon. Magengeschwür Ist das Gleichgewicht zwischen Magensäure und Schutzfunktion der Magenschleimhaut gestört, so kann ein Magengeschwür entstehen. Was koche ich heute? Bitte deaktivieren Sie den Ad-Blocker, um den Podcast hören zu können. Na ja, die Liebe, die Nähe, das Kuscheln. Ich finde das so deprimierend! Ich fühle mich einsam, unendlich einsam - nicht nur, was mein Sexleben betrifft. Die Diagnose erfolgt mittels ausführlicher Anamnese, körperlicher urologischer Untersuchung und gegebenenfalls Blutabnahme. Lustlosigkeit kann beim Mann sowohl körperliche als auch psychische Ursachen haben. Ob im Fernsehen, auf Plakaten oder Zeitschriftencovern: Auch Männer werden täglich mit Bildern von muskelbepackten Männern konfrontiert. Kostenlos und ohne Abo — versprochen! Möglicherweise hat dein Mann Schwierigkeiten - Stress, körperliche oder gesundheitliche Probleme -, von denen er dir noch nichts erzählt hat, aus Angst oder aus Scham…. Gemeinsam könnt ihr überlegen, welche Möglichkeiten es geben könnte, einen Weg aus der Misere herauszufinden und eure Beziehung zu retten. Weihnachten mit Demenz: Tipps für ein schönes Fest.
