Keine Lust auf Sex? Der Libidoverlust bei Frauen kann viele Ursachen haben. Eine Expertin erklärt, ob sexuelle Unlust normal ist. Sexuelle Unlust ist ein heikles Thema in Beziehungen. Schuldzuweisungen oder falsche Schlussfolgerungen machen es oft schwer, herauszufinden, warum die Erotik im Bett fehlt. Dabei sind die Probleme meist leicht zu lösen. Eine Paar- und Sexualtherapeutin nennt die häufigsten Ursachen für sexuelle Unlust und zeigt konkrete Wege auf, wie die Libido wieder befeuert werden kann. Mehr dazu: Liebe und Beziehung: So viel Glückliche Beziehung Aber Kein Sex sollten Paare in einer Woche haben. Keine Lust, Schmerzen oder kein Orgasmus : Die Sexualität von Frauen ist anfällig für Störungen. Nach Angaben des Berufsverbandes der Frauenärzte hat fast jede dritte Frau in Deutschland zeitweise keine Lust auf Sex. Etwa elf Prozent berichten über sexuelle Erregungsstörungen. Zehn Prozent haben Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und jede vierte Frau verspürt Hemmungen beim Orgasmus. Diese Orgasmus- und Erregungsstörungen sowie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr werden unter dem Begriff Libidoverlust zusammengefasst. Das sind Dinge, die Frauen Lust auf Sex machen. Umgekehrt können Verunsicherungen durch den Partner, den Job, aber auch durch Instagram-Filter und Schönheitsideale die Lust bei Frauen mindern. Oft stecken auch körperliche oder psychische Erkrankungen hinter der Lustlosigkeit: Gynäkologische Probleme wie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr DyspareunieVerkrampfungen der Scheidenmuskulatur VaginismusEndometriose Wucherungen von gebärmutterschleimhautähnlichem Gewebe im Unterleib und Scheidentrockenheit führen zu Beschwerden, die das Lustempfinden beim Sex mindern. Andere psychische Erkrankungen wie Angststörungen, psychische Traumata, Persönlichkeitsstörungen und Zwangsstörungen können ebenfalls eine Rolle spielen. Ebenso können Suchterkrankungen, Alkohol- oder Drogenmissbrauch zu einem Libidoverlust führen. Lesen Sie auch: Erektionsstörungen sind Kopfsache? Die Ursachen im Überblick. Das Lustempfinden hänge auch vom Hormonhaushalt und damit vom Zyklus ab, sagt die Paar- und Sexualberaterin Wagner. Zudem gebe es Lebensphasen, in denen Frauen weniger Glückliche Beziehung Aber Kein Sex auf Sex hätten — zum Beispiel während oder kurz nach einer Schwangerschaft. In dieser Zeit machen Frauen nicht nur viele körperliche, hormonelle und psychische Veränderungen durch. Auch Angst, Stress und mangelndes Selbstvertrauen lassen Schwangere eine Achterbahn der Gefühle durchleben, was sich auf die Lust auswirkt. Hinzu kommen die Wechseljahre, die bei vielen das Interesse an Körperlichkeit schwinden lassen. Auch Medikamente können die Libido hemmen, schreibt die Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e. Dazu gehören Beruhigungsmittel, Antidepressiva und Mittel gegen Bluthochdruck. Bei diesen Medikamenten kommt es laut LZG in bis zu 80 Prozent der Fälle zu sexuellen Störungen, vor allem zu Lustlosigkeit und Orgasmusstörungen. Auch Kortison und einige Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden sollen diese Wirkung haben, ebenso die Antibabypille. Auch das Ausbleiben eines Orgasmus gehört zu den typischen Merkmalen sexueller Lustlosigkeit. Sex ohne Orgasmus ist aber laut Paartherapeutin Wagner keine typische Störung. Die Plateauphase ist die längste Phase des sexuellen Reaktionszyklus. Sie entspricht einem dynamisch ansteigenden Erregungsniveau zwischen Erregungsanstieg und Orgasmus. Lesen Sie auch: Studie enthüllt: Pille erhöht das Risiko für Depressionen. Wie jedes Gefühljeder Gedanke und jede Empfindung ist auch die Lust nicht von Dauer. Sexuelle Unlust ist die Kehrseite der sexuellen Lust und laut der Expertin zunächst ganz normal und notwendig, um wieder Lust zu empfinden. Wenn Lustlosigkeit, Schmerzen oder andere Probleme in der Sexualität aber dauerhaft auftreten und Leidensdruck verursachen, könnte es sich um eine sexuelle Funktionsstörung handeln. Frauen sollten dann dringend reagieren und einen Arzt aufsuchen. Auch ein hormonelles Ungleichgewicht kann oft mit ärztlicher Hilfe wieder ins Lot gebracht werden. Auch interessant: Beziehung: Wann trennen sich die meisten Paare?
Beziehung ohne Sex – ist das normal?
Beziehung ohne Sex: Wie lange geht das gut? So konnten über Jahre hinweg Fähigkeiten wie Kommunikation, Stabilität in einer Partnerschaft und eben auch Sex nicht voll entwickelt werden. Funktioniert eine Beziehung ohne Sex? Sexualtherapeutin Gabriela Kirschbaum aus Brugg erklärt, für welche Paare eine Liebe ohne Sex funktionert. Kein Sex in der Beziehung: Wann es laut einer Therapeutin problematisch wird - Business InsiderEs gibt entgegen landläufiger Meinungen — zweimal die Woche sei normal — keine Anzahl, wie häufig Paare miteinander schlafen sollten. So gibt es die spontane und die reaktive Lust. Dann spielt es eine Rolle, ob man — eventuell nach einer Hochphase am Anfang — allgemein eher wenig oder keinen Sex will und von anderen Dingen erfüllt ist. Es geht darum, welches Bild man im Kopf voneinander hat, wer die Machtposition in der Beziehung hat, wie konfliktfähig das Paar ist, wie mit Scham umgegangen wird. Mir fällt noch etwas anderes zu Ihnen ein. Victoria absolvierte ihr Diplomstudium mit dem Schwerpunkt klinische Psychologie und Psychotherapie sowie eine Fortbildung in Akzeptanz- und Commitment-Therapie.
Ihre Meinung zählt.
Ihr seid in einer Beziehung und sorgt euch, dass ihr zu wenig Sex habt? Funktioniert eine Beziehung ohne Sex? Sexualtherapeutin Gabriela Kirschbaum aus Brugg erklärt, für welche Paare eine Liebe ohne Sex funktionert. Ehe ohne Sex – zu diesem Thema beantwortet Psychologe und Paartherapeut Oskar Holzberg Fragen. So konnten über Jahre hinweg Fähigkeiten wie Kommunikation, Stabilität in einer Partnerschaft und eben auch Sex nicht voll entwickelt werden. Hinter fehlendem Sex verbirgt sich nicht immer ein Problem. Lest hier über die Gründe des Libidoverlust und wie ihr diesen.Deshalb schreiben Sie bitte stets respektvoll und konstruktiv. Die Partner rücken gleichartige Interessen, gemeinsame Haltungen und Werte ins Zentrum, sie fühlen sich einander sehr verbunden. Die ersten vier Monate danach hatten wir gar keinen Sex, danach maximal einmal im Monat. Eine pauschale Antwort, wie man mehr Sex in die Beziehung bringt, gibt es aufgrund der vielen verschiedenen Ursachen für fehlendes sexuelles Verlangen nicht. E-Mail Adresse: Anmelden. Liebe Frau Dr. Newsticker Libidoverlust kann sowohl Männer als auch Frauen treffen Welche Ursachen kann sexuelle Unlust bei Frauen haben? Wenn ich nackt durch die Wohnung laufe, sieht er mich nicht mal mehr an. Könnte die Lust wieder erweckt werden? Aus diesem Grund können die Funktionen des Podcast-Players eingeschränkt sein. Auch interessant: Beziehung: Wann trennen sich die meisten Paare? Dabei sind die Probleme meist leicht zu lösen. Autorin Victoria Bindrum Psychologin Dipl. STANDARD: Muss ein Paar darüber reden, warum es keinen Sex mehr hat — damit das Thema nicht wie ein Elefant im Raum steht? Viele Menschen bringt das ins Grübeln , da sie das Gefühl haben, dass etwas nicht so ist, wie es sein sollte. Stattdessen kannst du dir die Frage stellen …. Sexuelle Unlust ist ein heikles Thema in Beziehungen. Wie lässt sich eine Beziehung ohne Sex verändern? Und noch etwas: Der Hochzeitstermin scheint Sie beide wirklich unter Druck zu setzen. AGB Datenschutzerklärung Nutzungsbedingungen Impressum Cookie-Einstellungen. Darüber hinaus ist sie Dozentin für Medizinische Psychologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München und Buchautorin. Oder: Sie hat ein Massagestudio, er ist ein attraktiver Kunde aus Paris. Einmal an diesem Punkt angelangt, müsse man diesem Problem gemeinsam begegnen. Selbst wenn in einer Beziehung der komplette sexuelle Stillstand vorherrsche, sei das völlig in Ordnung. Bücher, Hörspiele oder Softpornos zum Nachmachen — auch das seien legitime Mittel.
