Um die Wechseljahre ranken sich Mythen aller Art: Frauen hätten Stimmungsschwankungen, weniger Lust auf Sex oder dauernd Schweissausbrüche. Wir schaffen Ordnung unter Gerüchten und Sex In Den Wechseljahren Frau. In den Wechseljahren erreicht die Frau das Ende ihrer fruchtbaren Phase. Sie kann nicht mehr schwanger werden und sich deshalb nicht mehr fortpflanzen. Das ist anders als beim männlichen Körper, dessen Spermien theoretisch bis ans Lebensende fruchtbar sein können. Ausgelöst wird diese Sex In Den Wechseljahren Frau durch einen Wechsel des Hormonspiegels. Der Körper produziert immer weniger Östrogen und Progesteron, die den weiblichen Zyklus steuern. Gleichzeitig werden die Eisprünge und dementsprechend die Monatsblutungen seltener. Die Wechseljahreim Fachjargon Klimakterium genanntsind eine relativ lange Zeitspanne, von der ersten veränderten Monatsblutung bis weit über die letzte hinaus. Die Veränderung des Hormonspiegels dauert über die letzte Blutung hinaus und es kann eine ganze Weile dauern, bis sich der Körper in der neuen Situation eingefunden hat. Wie lange die Wechseljahre letztlich gespürt werden, ist von Frau zu Frau sehr individuell. In der Regel dauert diese Phase rund 10 Jahre. Als Menopause wird die allerletzte Monatsblutung bezeichnet. Wann die Menopause eintritt, ist wiederum von Frau zu Frau sehr individuell, meistens ist der Zeitpunkt zwischen 45 und 55 Jahren. In den Wechseljahren kann frau sich anders fühlen, muss aber nicht. Auch hier gibt es keine allgemein gültige Aussage. Rund ein Drittel der Frauen spürt die Wechseljahre kaum. Ein weiteres Drittel hat nur wenige und leichte Beschwerden. Die Wechseljahre äussern sich auf verschiedene Weise — und manchmal auch gar nicht. Wichtig ist, die Zeichen zu erkennen und ernst zu nehmen. In der Gesellschaft besteht die Auffassung, dass Frauen in den Wechseljahren die Lust am Sex verlieren. Das ist wissenschaftlich nicht bewiesen und daher ein Mythos! Frauen können die Wechseljahre sexuell auch als sehr befreiend empfinden, weil die Gefahr einer Schwangerschaft nicht mehr besteht. Es ist keineswegs zwingend, dass es einer Frau in dieser Zeit weniger gut geht als zuvor. Falls grobe Beschwerden auftreten, gibt es Hausmittel, Ernährungstipps oder Medikamente, um die Symptome zu lindern. Es gibt körperliche Faktoren, die in den Wechseljahren auftreten können und das Sexleben beeinflussen. Zum Beispiel zeigt sich Hauttrockenheit auch in der Scheide, sodass Frauen weniger natürliche Feuchte haben. Diese lässt sich mit lokalen Salben und Gleitmittel aber gut unterstützen. Die grundsätzliche Lust am Sex ist oft auch von äusseren Faktoren bestimmt und damit von gesellschaftlichen Normen beeinflusst. Sexualität wird in unserer Gesellschaft häufig mit objektiver Schönheit und Jugend in Verbindung gebracht. Die Konsequenz ist, dass ältere Menschen als weniger schön und damit sexuell weniger anziehend empfunden werden können. Das Selbstwertgefühl hat wiederum in vielen Fällen einen Einfluss auf die sexuelle Lust. Sprich: Wer sich selbst nicht mehr anziehend findet, hat tendenziell auch weniger Lust auf Sex. Deshalb: Pflegen Sie die Freundschaft mit Ihrem eigenen Körper und Ihrer Sexualität auf ihre ganz persönliche Art und Weise. Eine positive Einstellung hat eine starke Ausstrahlung, sie kann Ihnen selbst und gegebenenfalls einem Gegenüber viel Freude bereiten. Während der Wechseljahre kann theoretisch noch eine Schwangerschaft entstehen. Es ist ein Prozess und die Eisprünge werden unregelmässig seltener. Falls Sie nicht mehr schwanger werden möchten, sollten Sie deshalb bis mindestens ein Jahr nach Ihrer letzten Regelblutung weiterhin verhüten. Sex im Alter ist nicht grundlegend anders als Sex während einer anderen Lebensphase. Jede Person hat eine Biografie ihrer Sexualität, die sie in den letzten Lebensabschnitt weiternimmt, und die weiterhin persönlich formbar ist. Das Thema war jedoch lange tabuisiert und betagten Menschen wurde die Sexualität weitgehend abgesprochen.
Sex in den Wechseljahren
Sex in den Wechseljahren | Sexualität, Verhütung, Partnerschaft Bei Frauen sinkt der Spiegel der Sexualhormone deutlich schneller ab als bei Männern. Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders. Viele Mediziner sehen darin die Ursache dafür, dass Frauen. Das betrifft auch die Lust auf Sex: Manche Frauen empfinden ein stärkeres sexuelles Verlangen und. Ursachen für Schmerzen beim Sex in den Wechseljahren: hobbyhuren-sextreffen.onlineOftmals reagieren Partner auf Veränderungen des Sexlebens mit Schmollen oder Überzeugungsversuchen. Stress lass nach Neben den körperlichen Auswirkungen der Wechseljahre kann Frauen in dieser Lebensphase oft einiges beschäftigen und damit auch ihre Lust beeinflussen. Lebensjahr auf, wird meist nur noch für ein Jahr das Fortführen der Verhütung empfohlen. Frei verkäufliche Gleitmittel können vorübergehend helfen, die Scheide zu befeuchten und somit Schmerzen beim Sex vorzubeugen. Verhütung in den Wechseljahren: Wie lange muss man in den Wechseljahren verhüten? Gängige Symptome, die auftreten können: trockene Haut Haarausfall leichte Gewichtszunahme Fettablagerung in der Bauchgegend: Bauchfett produziert auch Östrogen.
Was passiert jetzt in deinem Körper?
Bei Frauen sinkt der Spiegel der Sexualhormone deutlich schneller ab als bei Männern. Sex, Libido und Verhütung: Welchen Einfluss haben die Wechseljahre? ▻ Infos über Sex in den Wechseljahren entdecken. US-Forscher gingen den möglichen Ursachen nach und fanden teils. Frauen in den Wechseljahren haben vermehrt Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Viele Mediziner sehen darin die Ursache dafür, dass Frauen. Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders. Das betrifft auch die Lust auf Sex: Manche Frauen empfinden ein stärkeres sexuelles Verlangen und.So kann die genaue Ursache für den Libidoverlust herausgefunden und zielgerichtet behandelt werden. Deshalb ist es besonders wichtig, wegen der Sexualität nicht noch zusätzlich Stress aufzubauen — versuchen Sie am besten offen mit dem Thema umzugehen und setzen Sie sich nicht unter Druck. Freundinnen können gute Gesprächspartnerinnen zu diesem Thema sein. Nur so kann sich Sexualität auch in und nach den Wechseljahren langfristig weiterentwickeln. Beschwerdefrei durch die Wechseljahre: Behandlungsoptionen im Überblick von Hormontherapie bis zur Selbsthilfe. Wenn die Motivation zum Sporttreiben einmal fehlt, gibt es auch noch andere Lösungen, sich wieder attraktiver zu fühlen. Das trägt dazu bei, den Aufbau der Scheidenschleimhaut zu stärken und die Durchblutung anzuregen. Tritt die letzte Regelblutung nach dem Jörg Zorn , Medizinjournalist. Weiterführende Informationen zum Thema Wechseljahre. Nur wenn gegenseitiges Verständnis da ist, könnt ihr euch wieder annähern. Viele Hersteller bieten mittlerweile Alternativen auf natürlicher Basis an. Fachleute nennen diesen Zeitraum Perimenopause. So wird die Schleimhaut wieder elastischer und feuchter. Wenn Lustlosigkeit im Schlafzimmer vorherrscht, können unterschiedliche Ursachen dafür verantwortlich sein. An sich sind die Wechseljahre keine Krankheit. Redaktion Katrin Steffens Medical Writer, Content Fleet GmbH. Der Chat ist Montags bis Donnerstag zwischen und Uhr, freitags bis Uhr erreichbar. Bei einer Schwangerschaft ab 35 Jahren besteht ein erhöhtes Risiko für verschiedene Komplikationen wie zum Beispiel Schwangerschaftsdiabetes. Hier wird der Zyklus durch die externe Zufuhr von weiblichen Hormonen gesteuert. Bei Frauen sinkt der Spiegel der Sexualhormone deutlich schneller ab als bei Männern. Gesteigerte Lust in den Wechseljahren Manche Frauen erleben das Gegenteil: Die Wechseljahre entfachen ihre Lust auf Sex neu. Ernährung: Vor allem während der Wechseljahre ist es wichtig, den Körper mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen. Häufig steigert sich dadurch auch wieder das sexuelle Verlangen. Denn sich sagen können, was einem gut tut aber auch, wo es Schwierigkeiten beim Sex gibt, ist wichtig.
