Während das Vorspiel den meisten routiniert von der Hand geht, wissen die wenigsten, wie man sich nach dem Sex eigentlich richtig verhält. So wichtig ist Aftercare. Die Stimmung heizt sich auf, eure Konzentration liegt vollends auf eurem Gegenüber. Die Haut klebt feucht aneinander, zwischen euren Körpern pulsiert Lust, Nähe, Leidenschaft. Das Spiel gipfelt in einem Rausch der Hormone, die explosionsartig in eurer Körpermitte ihren Höhepunkt finden. Und dann? Hose wieder an, ein leicht verlegenes Küsschen, das Uber wartet schon. In romantischen Komödien endet die Story immer schon bevor es zur Sache geht — meist in einem leidenschaftlichen Kuss. In Pornos geht es dann zur Sache — und die findet ihr Ende im Orgasmus des Mannes. Was weder After Care Nach Sex noch Pornoindustrie zeigen, ist das danach. Denn Sex endet nicht — oder sollte er zumindest nicht — nach dem Orgasmus und schon gar nicht nur nach dem männlichen Orgasmus. Wir After Care Nach Sex von Aftercare — die Nachsorge nach dem Geschlechtsverkehr. Alles, was ihr darüber wissen müsst und warum das so wichtig ist. Wer ein Newbie in der Szene ist, mag es kaum glauben, aber tatsächlich können wir in Sachen Zuneigung, Respekt und Consent einiges aus der BDSM -Welt lernen. Denn dass das so gar nicht im Widerspruch zu Bondage, Peitschen und lustvollem Schmerz stehen muss, zeigt sich deutlich im Konzept "Aftercare". Die zu Deutsch Nachsorge nach dem Sex stammt nämlich aus der BDSM-Szene — und sollte unbedingt auch ihren Weg in klassische Vanilla-Schlafzimmer finden. Gemeint ist die Fürsorge und Pflege nach dem Sex. In der BDSM-Welt sollen Partner:innen sich dadurch nach einem intensiven Akt aufgefangen fühlen. Dabei werden Wunden gepflegt wortwörtlich und Stimmungstiefs, die durch das Abflachen des Adrenalinspiegels entstehen können, werden behutsam abgefedert. Letzteres kann übrigens uns alle betreffen, egal ob Typ SM oder Blümchensex-Lieberhaber:in. Das Stimmungstief nach dem Sex ist bekannt als After Sex Blues und entsteht durch das plötzliche Abflachen der Hormone nach dem Orgasmus. Aftercare ist dann das sprichwörtliche Pflaster auf der Wunde und hat gleich mehrere wichtige Effekte für alle Beteiligten. Sex ist für viele die schönste Nebensache der Welt. Was aber, wenn nach dem Akt Gefühle wie Trauer, Angst oder Unruhe folgen? Wir klären über den Post-Sex-Blues auf. Körperlich offensichtlichaber auch mental. Ob wir wollen oder nicht, beim Geschlechtsverkehr, aber auch schon bei intensiven Berührungen und anderen Formen der körperlichen Intimität, wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet. Das als "Kuschelhormon" bekannte Oxytocin sorgt dafür, dass wir uns verbunden und vertraut fühlen, uns binden wollen und sanftmütig werden. Spätestens beim Orgasmus erreicht die Oxytocin-Konzetration in unserem Körper ihren Höhepunkt. Das Gefühl von Nähe nach dem Sex rabiat von auf 0 herunterzuschrauben, kann sich dann falsch anfühlen und Scham oder Trauer hervorrufen. Mal ehrlich, klingt das nicht viel schöner als allein im Bett zurückzubleiben? Aftercare kann aber noch mehr — es drückt Wertschätzung aus für den Menschen, der After Care Nach Sex vor wenigen Sekunden sehr viel von sich preisgegeben hat. Es hilft, dass Sex zu einer ganzheitlich positiven Erfahrung wird, auch wenn das Interesse nicht über eine sexuelle Begegnung hinausgeht. Bei One Night Stands hilft Aftercare gegen Gefühle der Objektifizierung und des "Benutzt-Werdens", bei langfristigen Beziehungen stärkt es die Intimität und bietet Gelegenheit, sich über Erfahrungen auszutauschen. Schön und gut, aber wie funktioniert das jetzt genau? Während diverseste Techniken beim Vorspiel bei vielen schon in absolute Routinebewegungen übergegangen sind, kann das Nachspiel eine ungewohnte Herausforderung darstellen und sogar Angst machen vor allem, wenn der erste Instinkt nach dem One Night Stand die Flucht ist. So kompliziert ist das Ganze aber gar nicht. Das macht gutes Aftercare aus:. Frag deine:n Partner:in, was er oder sie braucht: Wie so oft ist Kommunikation Key, am sichersten gehst du beim Aftercare vor, indem du deine:n Partner:in fragst, was sie oder er in der Situation braucht — Kuscheln, Pizza, Zigarette? Zeige physischen Support: Aftercare gliedert sich in zwei Bereiche: mental und physisch. Hier geht es darum, nach dem Orgasmus die körperlichen Bedürfnisse der Partner:in zu umsorgen. Hat er oder sie Hunger oder Durst? Müssen kleine Wunden oder Blessuren versorgt werden? Zeige emotionalen Support: Hier geht es ums emotionale Kümmern.
AfterCare – Warum macht das nicht jeder? | Ingwer&Eis
Aftercare: Mit dem Sex darf der Akt nicht direkt vorbei sein | GQ Germany Wer die Person ist und wie man zueinander steht, ist völlig egal. Wie werden Sie gerne nach dem Sex gepflegt werden? Bei AfterCare geht es darum, dass die andere Person sich gut fühlt. Diese einfache, aber zum Nachdenken anregende Frage steht im Mittelpunkt des fanatisch erhebenden Buches. Aftercare nach dem Sex: Was das ist und wieso sie so wichtig istEine gute Faustregel ist, ihn so wie all deine anderen Freunde zu behandeln, egal ob ihr euch bereits geeinigt habt, nicht über diese eine Nacht zu sprechen. Zu oft! Verloren gehen dabei Wertschätzung und Respekt für die andere Person und das, was kurz zuvor passiert ist. Sie schaut in meine Augen und flüstert ein leises ja. Hat er oder sie Hunger oder Durst? Nachdem die Uhr am
Aftercare ist für jede Art der Beziehung enorm wichtig
Wer die Person ist und wie man zueinander steht, ist völlig egal. Bei AfterCare geht es darum, dass die andere Person sich gut fühlt. Diese einfache, aber zum Nachdenken anregende Frage steht im Mittelpunkt des fanatisch erhebenden Buches. Was das. Ihre Adern, durchflutet von Oxytozin. Ein enger emotionaler und körperlicher Kontakt während der Aftercare kann dafür sorgen, dass das Hormonlevel sich langsam wieder einpendelt und. Der Sex ist vorbei und sie wollen trotzdem mehr – mehr Nähe, mehr Sicherheit, mehr Geborgenheit. Wie werden Sie gerne nach dem Sex gepflegt werden?Deshalb ist Aftercare nach dem Sex so wichtig. Ist er in mich verliebt? Es ist auch völlig legitim, Sex zu nutzen, um einfach nur stumpf Stress oder seine Horniness abzubauen, wenn alle Parteien einverstanden sind. Es kann auch hilfreich sein, diese Gespräche fortzusetzen, wenn alle Beteiligten wieder in senkrechter Position befinden, angezogen sind und das Gefühlshoch nach dem Orgasmus abgeklungen ist. Ich war damals sehr umtriebig in der Kink- und SM-Szene der Stadt und bereit für Neues. Teens Perioden Bademode Alle Modelle Perioden Badeanzug Perioden Bikini Hose Teens Bikini Set Teens Bikini Oberteil. Ich begann das Jahr mit Sex mit meiner Partnerin und ihrer Partnerin — mit einer Episode der britischen Comedyshow Taskmasterim Hintergrund. Von der Aufmerksamkeit und Fürsorge nach dem Sex haben alle Beteiligten etwas, auch wenn man keine Dom-Sub-Beziehung hat. Sex ist für viele die schönste Nebensache der Welt. This content can also be viewed on the site it originates from. Bitte loge dich mit deinem Benutzernamen und deinem Passwort ein. Was jemand nach dem Sex braucht, ist natürlich individuell verschieden. Kategorien Beziehungen Mehr als Freundschaft Verhalten nach dem Sex. Weitere Referenzen. Cookies akzeptieren Ablehnen Einstellungen anzeigen Einstellungen speichern Einstellungen anzeigen. Wenn du am Morgen nichts Dringendes vor hast, dann ist es eine gute Idee, bei demjenigen zu schlafen, mit dem du gerade Sex hattest. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren. Zudem gaben 5 Prozent der Probandinnen an, diese Erfahrung mehrfach in den letzten vier Wochen erlebt zu haben. Zeichen des Universums, dass du definitiv mit einer bestimmten Person zusammen sein sollst. Eltern-Guide Periodicle - Das Aufklärungsmagazin. Periodenunterwäsche Alle Modelle Sets Ausverkauf. Es ist wichtig, dass ihr euch entspannen könnt, aber es ist auch wichtig, dass ihr euch mit dem, was gerade passiert ist, wohlfühlt. Skip navigation! El Hotzo steht in der Kritik für frauenfeindliches Verhalten: die Kontroverse im Überblick. Nachdem die Uhr am Adventskalender für Frauen Entdecken Sie unsere 50 Favoriten. Wenn du über deine Errungenschaften prahlst, dann erschüttert es das Vertrauen deines Partners und andere haben ein falsches Bild von ihm. Mache ihm ein Kompliment für seine Leistung oder frage etwas Einfaches, wie ob sich das nach einem guten Startpunkt anfühlt. Bei Johanna wusste ich, dass sie Wärme braucht. Man gewöhnt sich an den Partner und der Alltag kehrt ein — auch ins Sexleben.
