Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung Kein Sex Mehr Mit Freundin mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen Kein Sex Mehr Mit Freundin der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich.
Kein Sex in der Beziehung: Wann es laut einer Therapeutin problematisch wird
Best of hobbyhuren-sextreffen.online: Was Sexlosigkeit mit einer Beziehung macht | hobbyhuren-sextreffen.online Zu wenig Kommunikation · 4. Was dahintersteckt, wenn Ihr Partner keinen Sex mehr will - und wie Sie damit umgehen. Stress · 2. Mangelnde Selbstliebe · 5. Aktualisiert am Sonntag, | 8 häufige Gründe, warum Paare keinen Sex (mehr) haben · 1. Sexlosigkeit. Psychische Probleme · 3. Meine Freundin will keinen Sex mehr - Ursachen und LösungswegeDas bedeutet im Zweifel auch mal Neues auszuprobieren und daran zu scheitern. Und was kannst du tun, wenn du etwas daran verändern willst? Verschiedene Arten der Intimität: Sex ist nicht die einzige Form der Intimität in einer Beziehung. Wenn die Ursache für die fehlende Sexualität auf psychologischen oder körperlichen Problemen beruht, kann eine Sexualtherapie helfen. Solltest du dich in einer akuten Krise mit lebensmüden Gedanken befinden, wähle bitte die
8 häufige Gründe, warum Paare keinen Sex (mehr) haben
Wir haben nachgefragt. Mangelnde Selbstliebe · 5. Stress · 2. Aktualisiert am Sonntag, | Sex gehört normalerweise zu einer Beziehung dazu. Ein häufiger Grund, warum Frauen keinen Sex mehr wollen ist, dass sie sich zum Mann sexuell nicht mehr hingezogen fühlen. 8 häufige Gründe, warum Paare keinen Sex (mehr) haben · 1. Psychische Probleme · 3. Eventuell verstehst du. Zu wenig Kommunikation · 4. Was dahintersteckt, wenn Ihr Partner keinen Sex mehr will - und wie Sie damit umgehen. Was aber, wenn aus Wochen ohne Sex plötzlich Monate werden? Sexlosigkeit.Nichts fühlt sich gut an? Tatsächlich hat die Panda-Mentalität auch einige Vorteile. Meine Gedanken drehten sich ständig um das Kind und den Haushalt, es fiel mir schwer, mich fallen zu lassen. Ich konnte mich nicht auf ihn einlassen, weil mir die emotionale Nähe zu ihm fehlte, er wiederum brauchte die körperliche Nähe, um mir die emotionale Nähe zu geben. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Noch nicht das Richtige gefunden? Frage dich einmal selbst: Wie leitest du Sex in die Wege? Und mit jedem Tag, der verging, an dem wir nicht miteinander schliefen, wuchs er. All diese Informationen können bei Paaren Stress auslösen. Denn es zerfrisst mich wirklich. Am Anfang war unser Sex mega cool, dann wurde es immer weniger und irgendwann hatten wir gar keinen mehr. Für sie ist es eine reaktive Entscheidung, ob sie Lust haben. Die häufigsten Gründe für sexuelle Durststrecken in der Beziehung In einer Paartherapie können beide Partner lernen, besser miteinander zu kommunizieren und Konflikte zu lösen. Deine Daten werden anonym und vertraulich behandelt! Aber später braucht es mehr. Am Anfang einer Beziehung ist die körperliche Anziehung häufig stark und kann dann nachlassen. Aber ich glaube, wir haben es im Stress — und manchmal auch im Streit — nach und nach vernachlässigt, körperlich miteinander zu sein. Partnerschaft Beziehungsprobleme Zufriedenheit. Anonyme Teilnahme. Mein Mann hat mir Komplimente gemacht oder mich geküsst und mir so signalisiert, dass er mit mir schlafen möchte. Dort lernst du, wie du wieder eine starke sexuelle Anziehung für deine Partnerin aufbaust:. Aber mit der Zeit hat er ein Feingefühl dafür entwickelt. Seit etwa einem halben Jahr hab ich es gar nicht mehr versucht. Stattdessen kannst du dir die Frage stellen … Bin ich in meiner Beziehung ohne Sex zufrieden? Ich war nervös. Der Grund: Personen, die emotional aufgeladen sind, können nicht so effektiv an Sexualproblemen arbeiten, als wenn sie stressfrei in die Therapie kommen. Auch wenn ein Partner unter sexuellen Problemen leidet, wie zum Beispiel Erektionsstörungen oder vorzeitigem Samenerguss, kann eine Sexualtherapie helfen. Christian Asperger Paartherapeut. Und so kann es auch sein, dass Dinge, die am Anfang beim Sex gut funktioniert haben, später nicht mehr ausreichen, weil die Erregungsschwelle schlicht immer höher werde. Auch Krankheiten oder etwa der Tod eines Familienmitglieds können zur Lustlosigkeit führen. Liegt es an der Frau, wenn er nicht kann? Natürlich hatte ich oft den Gedanken, dass er eine andere haben könnte.
